Bukan Hanya Soal Motor, Bikers Patut Perhatikan Ini Saat Motoran Siang Hari

KabarOto.com - Berkendara di siang hari sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi pengendara sepeda motor. Terik panas matahari yang langsung mengenai tubuh dapat menyebabkan rasa haus hingga kepanasan. Dalam kondisi cuaca ekstrem, hal ini dapat memicu dehidrasi karena tubuh kehilangan cairan lebih cepat.

Safety Riding Development Section Head PT Daya Adicipta Motora, Ludhy Kusuma menjelaskan, “Gejala dehidrasi yang tidak ditangani dengan baik dapat berdampak serius, seperti menurunnya konsentrasi saat berkendara. Dalam situasi tertentu, dehidrasi ekstrem bahkan dapat menyebabkan kehilangan kesadaran, yang tentu sangat berbahaya ketika sedang mengendalikan kendaraan di jalan raya.”

Baca Juga: Rentan Kecelakaan, Kendaraan Komersial Harus Perhatikan Tekanan Ban Demi Keselamatan

Menurutnya, untuk menghindari dehidrasi ketika berkendara di siang hari, pengendara harus mengatur jadwal yang tepat baik ketika berangkat beraktivitas maupun ketika hendak pulang. Untuk waktu yang ideal berangkat bekerja adalah berangkat lebih awal terutama di pagi hari pada saat sebelum terik matahari. Juga ketika pulang, berkendara sebelum memasuki sore hari adalah waktu yang ideal, untuk menghindari kemacetan.

Berangkat lebih awal tidak hanya membantu menghindari terik matahari, tetapi juga dapat mengantisipasi kemacetan di perjalanan. Untuk memastikan rute perjalanan yang efisien, manfaatkan teknologi seperti Google Maps atau aplikasi sejenis untuk memantau kondisi lalu lintas secara real-time. Pilih rute tercepat atau jalur alternatif untuk menghindari kemacetan yang dapat memperlama waktu di jalan. Langkah ini juga efektif untuk mencegah kelelahan dan risiko dehidrasi selama berkendara.

Baca Juga: Hindari Kecerobohan di Jalan Raya, Ojek Online Wajib Praktikkan Tips Aman Berkendara Ini

"Baik di siang maupun malam hari, selalu gunakan perlengkapan keselamatan seperti helm, jaket, sepatu, dan sarung tangan. Bukan sekadar gaya, tetapi perlindungan nyata untuk melindungi tubuh dari risiko cedera jika terjadi kecelakaan. Selain itu, posisi berkendara yang baik juga akan mempengaruhi kenyamanan dan tingkat kelelahan yang kita rasakan ketika berkendara," kata Ludhy.

Untuk mendukung aktivitas berkendara di siang hari, pastikan tubuh mendapatkan asupan gizi yang cukup serta minum air sesuai kebutuhan. Cairan yang cukup membantu menjaga tubuh tetap prima dan siap menghadapi rutinitas sehari-hari. "Selain itu, berikan waktu istirahat yang memadai agar kondisi fisik tetap optimal selama perjalanan," tutupnya.