Microsleep Saat Libur Tahun Baru Bisa Jadi Petaka, Simak Ini Agar Selamat Sampai Tujuan

KabarOto.com - Libur akhir tahun, kerap dimanfaatkan dengan rencana liburan oleh banyak orang. Momentum ini kerap dimanfaatkan untuk melepas penat setelah kesibukan sepanjang tahun, sekaligus mempererat hubungan keluarga.

Liburan akhir tahun menjadi momen istimewa karena bertepatan dengan perayaan Natal dan Tahun Baru, yang identik dengan kebahagiaan, kehangatan, dan harapan baru. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan secara serius mengenai hal ini.

Misalnya masalah yang kerap dihadapi pengemudi yakni microsleep. Yakni kondisi seseorang tertidur sesaat tanpa disadari, biasanya hanya berlangsung beberapa detik. Meski singkat, microsleep bisa berakibat fatal, terutama saat Anda mengemudi dengan kecepatan tinggi.

Baca Juga: Habis Perjalanan Tahun Baru, Jangan Sepelekan Air yang Masuk ke Knalpot Kalau Tak Mau Begini

"Beberapa tanda Anda mengalami microsleep antara lain melewatkan rambu lalu lintas atau belokan, mobil keluar jalur tanpa disadari, dan perasaan "hilang" beberapa detik tanpa ingat apa yang terjadi," kata Chief Instructor of Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC), Jusri Pulubuhu.

Ia juga menambahkan, biasanya microsleep menyerang orang-orang yang sudah terbiasa melalui suatu jalan secara terus menerus.

Menurut Jusri sapaan akrabnya, Sobat yang berkendara merupakan kegiatan yang membutuhkan konsentrasi, selain itu pengemudi harus memiliki keahlian multi-tasking.

Baca Juga: Harus Tahu, 7 Tips Keselamatan Saat Riding di Tahun Baru

"Untuk menghindari serangan microsleep, pengemudi bisa melakukan sesuatu agar otak tetap bekerja seperti berpikir. Jadi ajak otak untuk tetap memahami sekeliling ketika berkendara, agar bisa memahami apa yang dilihat serta akan dilakukan ketika di jalanan," sambungnya.

Cara lainnya adalah menggerakan pupil mata. Seperti cek kaca spion kanan-kiri serta depan-belakang bisa membantu otak untuk tetap bekerja dan fokus. Jadi, bagi Sobat KabarOto jangan salah kaprah ketika bosan saat perjalanan panjang malah selalu mengonsumsi kopi, bisa jadi penyebabnya adalah bosan di rute yang sama.

"Bisa juga konsumsi kafein seperti kopi 5 menit sebelum tidur sejenak ketika menepikan kendaraan, kurang lebih 10 menit sudah cukup dan badan akan kembali bugar untuk melanjutkan perjalanan," tutupnya.